DawidMazur.com

basketball coach

1×1 game

➡ 1×1 game ⬅ Trener podaje do jednego z zawodników, który jest w ataku. Drugi zawodnik gra w obronie. Ustalić maksymalną ilość kozłów. Różne zasady zakończenia gry 1×1 ⤵ 1. Zawodnik ataku odda rzut (zdobędzie punkty), straci piłkę, zostanie zablokowany, lub 2…. Continue Reading →

DRIVE, KICK and SHOT

➡️ DRIVE, KICK and SHOT ⬅️   Dalsze rozwinięcie ćwiczenia. Doskonalimy tutaj takie elementy jak chwyt piłki w ruchu, start kozłowania, podanie z kozła, chwyt i rzut oraz współpracę dwójkową zawodników na obwodzie. ▪️Zawodnik chwyta piłkę, będąc w powietrzu i… Continue Reading →

Drive and kick

➡️ Drive and kick ⬅️ Rozwinięcie ćwiczenia z dnia wczorajszego! ▪️Zawodnik chwyta piłkę, będąc w powietrzu, jednocześnie przemieszczając się w bok ▪️Wyrzuca piłkę do przodu, wykonując 1 kozioł ▪️Podanie jest jednorącz z kozła, hakiem – w płaszczyźnie strzałkowej ▪️Zawodnik z… Continue Reading →

Catch and drive

➡️ Catch and drive ⬅️ Zawodnik stoi z ugiętymi nogami i gotowy do chwytu piłki (ręce gotowe do chwytu) Przed chwytem piłki wyskakuje w bok. Chwyta piłkę, będąc w powietrzu i wyrzuca ją przed siebie, robiąc pierwszy kozioł. Chwyt piłki… Continue Reading →

Podpatrzone u Aussie!

Bedąc w różnych krajach, miastach, klubach warto zawsze coś podpatrzeć. A nuż może się okazać, że pomysł kogoś idealnie zafunkcjonuje u nas. Tak też było kiedy byliśmy w A&T Texas i tam podpatrzyłem plakaty z sylwetkami zawodników. Wprowadziliśmy to u… Continue Reading →

Mentorzy!

Wielu młodych zawodników ma swoich idoli. Obserwują ich, podglądają zachowania, boiskowe ruchy, ubierają się w ich rzeczy! Stają się dla nich wzorem do naśladowania. I wydaję mi się, że wielu trenerów też ma takich swoich “idioli”, choć tutaj lepszym słowem… Continue Reading →

« Older posts

© 2018 DawidMazur.com — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑