Tym razem zaserwowaliśmy zawodnikom grę 4×4 wahadłowo, gdzie celem było gra 1×1 z układu 4-1. Ponadto gra 1×1 do wykończenia a nie tylko do podań. Po podaniu na skrzydło oraz przez oś boiska następuje ścięcie. Dodatkowo po straconej piłce, niecelnym rzucie, zdobyciu punktów trzeba było jeszcze bronić do połowy boiska. Następna 4ką zawodników broniła od określonej linii.

Ćwiczenie wymusza na zawodnikach szybsza organizację po zmianie posiadania piłki, dodatkowo podnosi poziom presji na piłce i chęć przechwycenia piłki do połowy boiska. Nie ma tutaj czasu na dodatkowe klaskania zawodników, przybijanie sobie piątek czy zbytnie celebrowanie zdobytego kosza.