W ostatnim czasie zaniedbałem pisanie na stronie. Było to spowodowane ukończenia pisania książki. Dzisiaj dostałem informację, iż książka „Koszykarski Atlas Ćwiczeń” autorstwa Kazimierza Mikołajca oraz mojego, została dostarczona do PZKosz.
Zapraszam do zapoznania się z kontynuacją szybkiego ataku (secondary break) reprezentacji Meksyku z Mistrzostw Ameryki w 2007 roku. Czytaj więcej…
Zapraszam do zapoznania się z sprawozdaniem treningowym jednej z kadr włoskich (odpowiednik polskich wojewódzkich campów) – rocznik 1995M.
Zapraszam do zapoznania się z materiałami szkoleniowymi wydanymi przez Australijską Federację Olimpijską. Materiały dotyczą szkolenia młodzieży pod względem obrony zespołowej oraz rozwijania umiejętności indywidualnych w ataku.
Rozgrywanie przewag 2×1, 3×2 to jedno z najczęstszych ćwiczeń stosowanych przez trenerów grup młodzieżowych. Dzisiaj przedstawiam, krótki materiał dotyczący rozgrywania przewag autorstwa Mike MacKay’a. Czytaj więcej…
Trener Roberto Cecchini z Włoch przedstawia swoją koncepcję rozgrywania szybkiego ataku. Artykuł zawiera szereg ciekawych ćwiczeń oraz szczegółowe informacje, na które należy zwrócić uwagę podczas treningu.
Koszykarze Polonii 2011 Warszawa, w zakończonym sezonie zdobyli chyba wszystko co było do zdobycia. W mistrzostwa akademickich złoto, w juniorze starszym – złoto, w 1 lidze – awans do PLK… W ostatnim czasie zebrali swoje doświadczenia i przedstawili je w formie porad dla młodych koszykarzy. Czytaj więcej…
Kolejny dzień w Italii. Dzisiaj trzy godziny porannego treningu, później trening indywidualny dla wybranych zawodników, trening rzutowy i na koniec mecze w ramach mini ligi. Tych, którzy są zainteresowani jakie są tematy i co dokładnie jest na treningach zapraszam do przeanalizowania materiałów szkoleniowych, konspektów treningowych z poprzednich lat.
Podstawowym atakiem każdej drużyny powinien być szybki atak (fast break). Szybki atak w zależności od przeprowadzenia piłki (środkowym lub bocznym pasem) stanowi nie tylko najłatwiejszy sposób zdobywania punktów, ale również niejednokrotnie najskuteczniejszy. Czytaj więcej…
Z początku kwietnia 2009 roku zostałem zaproszony na Konferencje, aby wygłosić krótki wykład na temat Doskonalenia rzutów oraz Transition Game. Kilkanaście dni temu umieściłem materiały szkoleniowe dotyczące pierwszego wykładu, dzisiaj zamieszczam materiał z Transition Game.
