Wiele razy wspomina się, że koszykówka to gra zespołowa 5×5. Jednak wszelkie decyzje i odpowiedzialność za ich wykonanie spoczywa z reguły na jednym graczu. To on w ostatnim, decydującym, momencie postanawia oddać rzut z dystansu czy też spenetrować pod kosz. My jako trenerzy powinniśmy nauczyć zawodników podejmowania odpowiednich decyzji. W tym celu zapraszam do zapoznania się z zestawem ćwiczeń do nauki gry 1×1.
Zapraszam do zapoznania się z sprawozdaniem treningowym jednej z kadr włoskich (odpowiednik polskich wojewódzkich campów) – rocznik 1995M.
W dalszym ciągu pracujemy nad indywidualną techniką w ataku. Tym razem seria ćwiczeń dokonaląca podania, kozłowanie oraz rzut z biegu.
Trener Roberto Cecchini z Włoch przedstawia swoją koncepcję rozgrywania szybkiego ataku. Artykuł zawiera szereg ciekawych ćwiczeń oraz szczegółowe informacje, na które należy zwrócić uwagę podczas treningu.
Kolejny dzień w Sportilii, czyli kiedyś bardzo znanym ośrodku sportowym, szkolącym piłkarzy. Właśnie tu w Sportili szkolił się Alessandro Nesta (AC Milan). Dzisiaj odbywają się tutaj tylko obozy dla koszykarzy czasem młodych piłkarzy i wszystkich sędziów piłkarskich z Włoch. Wracając do campu WBSC, tym razem przedstawiam klip, który jest fragmentem treningu trenera Bearda Whitfield.
Kolejny dzień w Italii. Dzisiaj trzy godziny porannego treningu, później trening indywidualny dla wybranych zawodników, trening rzutowy i na koniec mecze w ramach mini ligi. Tych, którzy są zainteresowani jakie są tematy i co dokładnie jest na treningach zapraszam do przeanalizowania materiałów szkoleniowych, konspektów treningowych z poprzednich lat.
Trener Gordon Herbert przedstawia swoją filozofię zachowania zasad przestrzeni między zawodnikami, opartą na penetracji i odrzuceniu. W poniższym wykładzie zademonstrował ćwiczenia od 2-0 do 5-0, ale również rywalizację 3×3.
W ostatni poniedziałek odbyła się konferencja trenerów w Krakowie. Poświęcona ona była „Szkoleniu gracza rozgrywającego” oraz „Transition games”. Poniżej znajdują się materiały szkoleniowe z pierwszego wykładu, czyli „Szkolenie gracza rozgrywającego”.
Podania – jeden z elementów technicznych, który jest najbardziej zaniedbywany w szkoleniu młodzieży. A właśnie najwięcej strat w zespołach młodzieżowych jest poprzez niedokładne podania. Dzisiaj prezentuję bardzo proste ćwiczenie „Star Drill”, które ma na celu doskonalenie podań oraz rzutu z biegu po kozłowaniu.
Kozłowanie jest pierwszym elementem technicznym, który nie jako z przymusu trenerzy nauczają młodych adeptów koszykówki. Każdy z początkujących pierwsze co robi, to właśnie kozłuje, sprawdzając czy piłka jest dobrze napompowana. Kiedyś usłyszałem, że kozłowanie jest najdziwniejszym elementem technicznym, bo najpierw go uczymy, a później staramy się go ograniczać. Zabawne, ale jednak prawdziwe.
